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低脂低卡🔥芙蓉汤的做法

低脂低卡🔥芙蓉汤

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叫我扬哥哥哥哥哥
随便喝,喝一锅都不会胖!!!

用料

低脂低卡🔥芙蓉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,裙带菜泡发十几分钟,胡萝卜切丁,鸡蛋磕到碗里搅成蛋液,如果一个人吃,用一个鸡蛋就可以,我这是做了一锅,菜叶子随便切几刀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放一点点油,胡萝卜炒软

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开了放裙带菜煮差不多6分钟,再放菜叶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋液泼进入

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅放盐,鸡精调味,滴香油调味,开吃😄

低脂低卡🔥芙蓉汤的小贴士

裙带菜一小点能发很多,一把能泡一盆!注意别泡太多了! 裙带菜换成海带也可以,都差不多,青菜也可以换成别的绿叶菜!随便换! 我主页还有很多好吃的减肥餐,欢迎关注😄

菜谱创建时间:2020-10-16 16:29:49
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