鲍勃红磨坊全麦粉，黄瓜片，西红柿，午餐肉或牛排，生菜，煎蛋，焙煎芝麻酱。65g的汉堡胚，夹的快要爆炸了
黄瓜丝炒鸡蛋，熟豆瓣酱，拌面条
炒饭。米饭，青豆，玉米，胡萝卜，火腿肠，虾仁，煎鲈鱼。配菜比米饭都要多了
水果沙拉
香薯火腿焖饭，芹菜煎鸡蛋，蒜香鸡翅焖藕片
蒜香烤鱼，很多很多蒜，配菜菠菜，土豆，洋葱，芹菜
生蚝蒸粉丝加蒜蓉，芹菜牛肉渣+杂粮窝头
牛肉土豆，鸡肉白菜，西红柿鸡蛋，清炒藕片，黑米双色馒头，紫菜蛋花汤
清炒小白菜，香菇油菜，石花菜凉粉，菜花炒肉，炸鲳鱼，米饭
香菇油菜，西红柿鸡蛋，米饭，小米粥，花胶鸡小米粥，蒜香鸡翅，辣椒炒肉
肉炒蒜薹，黄瓜拌猪肝，肉炒双花，芹菜牛肉渣，辣炒菊花菜，豆浆，安井杂粮窝头
豆角炒肉，什锦虾仁，辣炒豆腐，酸辣绿豆芽，南瓜馒头，玉米面清粥
清炒油菜，排骨黄豆芽炖粉条，凉拌藕片黄瓜，牛排焖饭，西红柿鸡蛋汤
香菇酿鹌鹑蛋
焖饭
芹菜虾仁，土豆炖牛肉，什锦炒饭，骨汤菜心，蒜泥剔骨肉
炒羊血，荠菜鹅蛋，花生菜粥，黄瓜炒肉片，肉炒藕片
鲅鱼丸子海带芽鸡蛋汤，蚝油生菜，藜麦全麦饭
什锦炒饭，火腿肠，鲈鱼，黄瓜，玉米，鸡蛋
辣炒花蛤，油麦菜，西红柿炖牛肉，蒜泥茄子