最适合秋季必补的胶原蛋白汤/鹧鸪花胶汤
4.3万人浏览
1012人收藏
2人做过
作者:
研伊伊
今天给大家推荐这款鹧鸪汤,一鹧当十鸽,秋季皮肤也干燥起来了,大家总忽略了给皮肤注入胶原蛋白。鹧鸪肉富有丰富的蛋白质,而且它的脂肪含量非常低,怕喝油腻汤的人非常适合这款汤。
用料
花胶
100克
鹧鸪
1只
红萝卜
1根
山药
1根
红枣
10颗
盐
适量
最适合秋季必补的胶原蛋白汤/鹧鸪花胶汤的做法步骤
步骤 1
先把鹧鸪焯水一下。
步骤 2
锅内重新煮水放入泡好的花胶,既鱼胶。
步骤 3
鹧鸪跟鸽子不一样,鹧鸪煲汤起来肉质是老的。把所有材料放入汤锅内,煲2个半小时。撒点盐调味即可。
步骤 4
汤胶原蛋白好喝。非常的鲜甜,真的是满满的胶原。
菜谱创建时间:2020-10-19 21:20:28
打开App收藏
鹧鸪炖汤
教你在家做❗️米饺
2 人做过
凉拌香椿
评分 7.9
59 人做过
可乐鸡翅做法
家常菜大全
糖醋排骨做法
虾做法
春饼做法
红烧肉做法
牛肉做法
油焖大虾做法
全部菜谱分类
好吃到飞起来的香椿酱
评分 8.0
31 人做过
南北杏无花果煲鹧鸪
紫菜馅饺子🥟
评分 9.3
17 人做过
作者的其他菜谱
最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤
泡酸豆角
💯烘培必做的下午茶点心🥧烤牛奶
叶子版🍃客家笋粄
评分 8.6
20 人做过
潮式粉果
评分 8.0
10 人做过
#美嘉幸福料理#让全家舔盘的牛肉炒乌冬面(三人份)
评分 8.0
12 人做过
香椿拌豆腐
评分 8.1
534 人做过
花都水圆仔(银针粉)
评分 8.4
14 人做过
江西特产~米粑
1 人做过
香椿酱
评分 8.2
137 人做过
粉角
1 人做过
大埔客家笋粄
评分 8.0
22 人做过