把所有你有的蔬菜洗净切切切,放入融化了的黄油、黑胡椒、橄榄油,盐、迷迭香、百里香(有就放啰)搅拌搅拌
空气炸锅预热5分钟,然后全部倒进去调到150-155度,20-25分钟。中间15分钟左右记得打开翻一下
我有鸡胸肉、虾我就放了点料酒黑胡椒盐腌制了一下,平底锅煎一下,到后面10分钟左右也一起放进空气炸锅了。
出锅,摆个盘,快速不用脑的美味就完成了。