低卡低盐减脂蔬菜篇之温拌翡翠白玉菇

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作者: Minilion喵

用料

低卡低盐减脂蔬菜篇之温拌翡翠白玉菇的做法步骤

步骤 1

豇豆摘洗干净,切约4厘米长的小段;白玉菇剪掉根部,大朵撕开成均匀的条状,再剪成与豇豆同样长的小段,洗净。

步骤 2

锅中烧开水,加少许油和盐,放入豇豆,煮至9成熟时放入白玉菇,所有食材焯至成熟捞出,过凉降温

步骤 3

温度降到温热的食材捞出,捺去水分放于盘中抖散,加适量盐、鸡精、香油拌匀。豇豆翠绿,白玉菇洁白脆嫩,清甜爽口的温拌翡翠白玉菇大功告成。

菜谱创建时间:2020-10-21 12:08:25
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