将蜂蜜均匀的涂抹在全麦吐司上 水煮鸡蛋2颗
水煮鸡蛋两颗 加入黑胡椒 海盐 沙拉酱或者希腊酸奶 黄芥末酱（加些洋葱丁和小葱也OK）搅拌均匀
涂抹在吐司中间就可以开动啦～
希腊酸奶➕南瓜泥➕pb2花生粉➕营养酵母 海盐黑胡椒➕葵花籽仁➕ 葡萄干混合抹面小酱
希腊酸奶打底➕苹果➕肉桂粉～
苏打饼干➕奶酪➕火腿～
慢慢更新