小朋友秋季常备梨水

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家里的小朋友刚上幼儿园,加上北方的秋天天气干燥,很容易上火感冒咳嗽。这款“汤”是我家常备的,老少皆宜。

用料

小朋友秋季常备梨水的做法步骤

步骤 1

梨和苹果洗干净削皮(图个安心)切片放入砂锅

步骤 2

玉竹和麦冬洗净开水烫下放入砂锅。玉竹是养阴润燥健脾胃的;麦冬对嗓子好,润肺止咳;前几天孩子咳嗽的厉害我还会往里加十粒左右的川贝,毕竟川贝比较贵不是日常总放。玉竹和麦冬天天喝也还喝的起,相比之下比较平价。 之后就加入一锅开水,大火煮开开小火煮一小时就可以喝了。真是全家可以喝尤其适合秋天

菜谱创建时间:2020-10-22 22:59:43
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