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小份量coach greg protein shake
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作者:
lusiti
用料
Whey protein powder
0.9 scoop
Blueberry
63克
Pb2 peanut butter
7克
xanthan gum
0.3克
Almond milk
1/5杯
冰
适量
水
适量
小份量coach greg protein shake的做法步骤
步骤 1
此菜脯为以上能量表的0.6份(213kcal) 4.2g fat 19.8g carb fiber 5.4g protein 26.4g
菜谱创建时间:2020-10-23 06:11:56
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