芸豆猪脚汤

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作者: kellycats
贴秋膘的美容汤,每日一汤喝起来 白芸豆:味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。 每日用量:建议每人不超过30g

用料

芸豆猪脚汤的做法步骤

步骤 1

锅中放水,加入洗净的猪蹄洗净和料酒,烧开后,撇去血沫,再洗干净猪蹄,水倒掉不要

步骤 2

锅里重新加纯净水,加入洗净的猪蹄和芸豆姜片,大火烧开调小火煲1.5到2小时

步骤 3

这是煲了1.5小时后,汤白而皮已经可以插入。有时间到可以再煲半小时

步骤 4

这是煲了1小时45分钟,加入胡椒和盐,关火

步骤 5

来一碗热热的汤吧

菜谱创建时间:2020-10-23 18:23:15
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