菜干猪骨汤#降火清燥#

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除了鱼以外,汤是我离不开的,在汤水中,最爱的是菜干猪骨汤和西洋菜汤。菜干,就是白菜干,“菜干猪骨汤有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均适宜食用、脾虚者不宜食用。” 非常适合秋季,换季食用。材料超级简单,零厨艺。常喝汤,由内而外的美丽!

用料

菜干猪骨汤#降火清燥#的做法步骤

步骤 1

必须食材: 菜干,泡软比较好清洗,会有少量微沙 蜜枣(不是红枣哦),滋润 猪骨 姜片(2薄片) 可添加: 干香菇,泡发一下( 瑶柱,泡发 南北杏(清肺止咳,孕妇咨询医生)

步骤 2

猪骨或排骨要焯水洗净

步骤 3

把所有食材放进汤锅,加水,大火烧开,文火1:30-2小时 搞定!真的是没有任何技术含量。

菜谱创建时间:2020-10-26 06:44:03
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