薄霜糖核桃仁

6003人浏览 311人收藏 13人做过
作者: 素心樱桃
对于三高人士来说,核桃这东西油脂不少,多了,对血脂不好,糖多了,对糖尿病人是个问题,可是每天不超一两的干果(医生叮嘱)干巴巴的吃的嘴能淡出鸟来。所以在给家人做零食的同时,也解一下自己的嘴馋,这个比例感觉还是很不错的。挂了薄薄的一层糖霜。全程无油。

用料

薄霜糖核桃仁的做法步骤

步骤 1

生核桃仁500克,烤箱175度预热,150度烤制15-20分钟。

步骤 2

黄冰糖150克

步骤 3

清水150毫升ml

步骤 4

糖,水同时入锅,无需搅拌,先化开,小火🔥。

步骤 5

就这样的慢悠悠的小火🔥就行。

展开全部
步骤 6
步骤 6

同时进行的是另起铁锅放生芝麻,干炒。盖锅盖,省的芝麻遇热练跳高。锅热关火,用余热干烤,否则时间长了芝麻颜色深且发苦。

步骤 7

再看看密集泡时的糖。。

步骤 8

糖越来越粘稠了,流动也缓慢了。

步骤 9

此时倒入从烤箱拿出来的热核桃倒进去,上下翻腾,这里有个窍门:倒入热核桃,不容易成坨,一个是一个的,不黏连。

步骤 10

没有同时倒入芝麻,芝麻都没裹进去,所以大家做时,与核桃同时放进去,这样更好。

步骤 11

盛出来的同时,就已经是一颗一颗的了,薄薄一层糖霜,不是甜的齁人。放在有风处凉透就可以吃了。

菜谱创建时间:2020-10-28 12:35:25
打开App收藏