把所有食材切丝或切丁,留一个口蘑切片,最后做造型
黑猪肉肠切丁
锅里放椰子油,融化
先煎熟口蘑片
煎熟后装盘
然后把口蘑,洋葱胡萝卜,黑猪肉肠一起倒入椰子油锅中翻炒
炒到洋葱胡萝卜变软时,加入开水300毫升,稀奶油150克,然后煮开,让所以食材充分吸收奶油的营养
煮开,加玫瑰盐调味
将煮开的食材稍稍晾晾,倒入破壁机
破壁三分钟,经过破壁机的每分钟3万转的洗礼,将食物中的营养成分转化为小分子,更利于人体吸收,低碳富有椰奶香味的蘑菇汤就OK!
倒入自己喜欢的容器,摆上煎好的口蘑片,是不是忍不住喝上一勺!