乐活教主的美食之——重庆烤鱼(烤箱版烤笋壳鱼)

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作者: 乐活教主
之前家庭聚餐做过3斤多的草鱼,做的菜比较多,没来得及细拍。正好空,自己一个人吃,买了一条笋壳鱼,笋壳鱼嫩,刺少。 使用工具:法格烤箱 操作时间:40分钟左右 适用人数:1-2人

用料

乐活教主的美食之——重庆烤鱼(烤箱版烤笋壳鱼)的做法步骤

步骤 1

鱼洗净,在肉厚的地方划两刀。

步骤 2

盐5克、料酒10克、姜片10克、大葱30克、胡椒粉1克,抹匀,腌15分钟。 腌鱼的时候将姜蒜洗净切片、大葱洗净切段,干辣椒洗净切段。洋葱洗净切丝。

步骤 3

预热烤箱 腌好的鱼内外抹油,10克左右。

步骤 4

放入预热好的烤箱,200度,上下烤,20分钟。

步骤 5

热锅冷油,倒了30克左右菜籽油,下姜蒜片、大葱段、干辣椒炒香。加郫县豆瓣炒出红油。倒了一小罐啤酒

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步骤 6
步骤 6

加50克火锅底料,煮开。

步骤 7

放入切好的洋葱丝,煮一两分钟收汁,撒3克盐。

步骤 8

烤好的鱼装盘,淋煮好的底料,撒10克左右油酥花生米,1克熟白芝麻,香菜装饰。

步骤 9

刺少,就是好吃!

乐活教主的美食之——重庆烤鱼(烤箱版烤笋壳鱼)的小贴士

1. 鱼买现杀的,人多买大点的鱼,再配点蔬菜~ 2. 烤鱼的时间随鱼的大小调整。 3. 吃不了辣的辣椒、火锅底料少放。

菜谱创建时间:2020-10-30 00:54:22
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