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减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法

减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉

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自律的小小杨
平时都是香煎鸡胸肉,吃腻了,试了用电饭煲做的这个鸡胸肉意外好吃😋

用料

减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗干净加入料酒和盐腌制半个小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭锅里加入大葱、大蒜、花椒铺平

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用:老抽、生抽、少许蜂蜜、香油调个酱汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉用刀叉🍴扎孔

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电饭锅倒入剩下的料汁,按煮饭键半个小时就完成,简单快手,而且很美味哦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一次性可以吃下一整块鸡胸肉还会瘦得很好

菜谱创建时间:2020-11-03 13:41:25
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