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上班族备餐-早餐：菠菜蘑菇拌薯泥
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作者：
种树的熊
用料
上班族备餐-早餐：菠菜蘑菇拌薯泥的做法步骤
步骤 1
南瓜/紫薯/红薯蒸熟
步骤 2
蘑菇切小丁不放油在锅内烘出香味
步骤 3
喷上油，放入洋葱蒜片炒香
步骤 4
放入菠菜，食盐 黑胡椒
步骤 5
香料炒香-花椒和南瓜很配
步骤 6
南瓜泥和菜拌好
步骤 7
加入酸奶调节湿润度
步骤 8
紫薯版本
步骤 9
红薯版本-红薯和迷迭香rosemary很配
上班族备餐-早餐：菠菜蘑菇拌薯泥的小贴士
看似黑暗，但真的很好吃。而且看起来营养全面，做起来也不难，备餐friendly😋
菜谱创建时间：2020-11-04 17:12:50
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