减肥首选营养汤～低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤
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作者：
厨房笔记-fang
😋转换季节，天气有点凉凉，喝完汤正是合适不过，唯一就怕长胖，今天分享一道低卡高蛋白减脂汤～营养美味，好喝不发胖哦～
用料
西红柿
2个
豆腐
5块
鸡蛋
3个
盐和鸡精
5克
蚝油
1勺
葱
1根
蒜
2瓣
减肥首选营养汤～低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡蛋打散
步骤 3
起锅煎熟备用
步骤 4
番茄洗干净切块
步骤 5
起锅热油爆香蒜末，放入番茄翻炒出汁
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入热水
步骤 7
加入豆腐
步骤 8
鸡蛋，煮开
步骤 9
加入一勺蚝油
步骤 10
适量盐和鸡精，搅匀，最后撒上葱花即可
步骤 11
好喝营养不怕胖！
菜谱创建时间：2020-11-04 23:27:26
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