拳头大的紫薯1个洗干净削皮（我削皮削了一半拍的）
切成手指粗的长条放盆里
蒸箱蒸10分钟，用锅也行
用筷子一根一根夹到烤网上，烤箱上下火120度中层烤40分钟就差不多了，拿出来捏捏如果还是软可以拿出来翻面再烤5分钟（大家按自己烤箱的脾气调节温度和控制时间）
注意烤的时候一定要把烤箱门用东西顶起来大概0.5cm的缝隙，有利于水分挥发！我顺手拿了个温度计刚合适（筷子，燕尾夹什么的都行）
成品很好看，娃一下子就吃了五六根，无添加的零食吃着更放心！