五花肉买回来后洗干净放冷冻一小时，再切就能简单切片（这次五花有点肥，肥肉部分准备煎油煮蔬菜）
把腌制材料加入五花中搅拌均匀后，最后加入芝麻油锁住肉水分，腌制半小时到一小时。请注意不要加盐（会出水），也不建议加芝麻（我加了发现烤的时候容易焦）
一切准备就绪
早餐机烤制准备：肥肉煎出油后
早餐机烤制不那么上火方式（还是秋燥期的要注意）：1.铺上肉后盖盖2分钟（焖熟五花）；2.开盖会看到五花出水，继续煎2分钟，水收干并且稍微焦一点；3.五花翻面继续煎2分钟。香味扑鼻，快关火开吃
左边的盘可以煮蔬菜，如果不怕上火也可以放到右边盘就着肉调料去煎（同样先用肥肉煎油，很香）
再煎个鸡蛋放个芝士片，每天都得补钙
这是梅花肉，4毫米厚，只用姜蒜生油芝麻油腌制半小时（新鲜的可以不加黄酒），烤出来的效果很赞。这是直接用早餐机煎的那档，一面煎8分钟另一面6分钟出来的效果，再沾点酱料芝麻，味道跟外面烧烤一样
这是另外一次烧烤，煎肉排、口蘑、京葱也很好吃
享受美食，享受生活