早餐饮品:五青汁124kcal
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塔塔在厨房
五青汁有清热解火,润肠排毒的功效。 作为早餐时,需搭配鸡蛋。 一杯500ml的量 喝习惯会觉得很舒畅,促进排出体内垃圾。 如果用有机食材最好保留果蔬的皮。
用料
芹菜 一根
苹果 半颗
苦瓜 1/3根
黄瓜 半根
青椒 半颗
-水 300ml
早餐饮品:五青汁124kcal的做法步骤
步骤 1
食材切成小块加水 ,放入榨汁机里打成汁。 喝的时候不要过滤,连同纤维和泡沫一起喝掉。
菜谱创建时间:2020-11-07 17:53:53
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