无油无面粉高蛋白的百搭酱你们猜猜我是用什么做的😄

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作者： ClaudiaH

这个酱可以搭配水煮菜，意大利面发挥想象力可以搭配所有你能想得到的东西😄 配水煮菜真的超级好吃！

用料

300g 半个左右

无油无面粉高蛋白的百搭酱你们猜猜我是用什么做的😄的做法步骤

步骤 1

花菜，洋葱，鸡肉切碎放微波炉里蒸熟 800w 7min 我用的是火鸡里脊火鸡肉含铁更多

步骤 2

用料理机打成酱状，就可以吃辣

菜谱创建时间：2020-11-07 21:02:12

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