猴头菇发酵饼干 酥松可口 (专为养胃设计)

6815人浏览 554人收藏 4人做过
现在生活都快节奏,人们经常忽略饮食结构的搭配,胃都或多或少有点小毛病。 这款饼干专门为养胃而设计添加了猴头菇粉,猴头菇有 健脾养胃;安神;抗癌。主体虚乏力;消化不良;失眠;胃与十二指肠溃疡;慢性胃炎;消化道肿瘤,还可提高免疫力。 现在市面上卖的猴头菇饼干一般属于酥性饼干,油比较大,而有胃病的人,忌吃油性大的东西。 我试着通过江中猴姑饼干配料,改动了一些,并通过发酵使饼干,更加适合养胃,没想到真的一次就成功了,不但好吃而且胃真的很舒服,特推荐给需养胃的朋友们。 另一款养胃减肥的酥脆原味苏打饼干 http://www.xiachufang.com/recipe/105985116/

用料

猴头菇发酵饼干 酥松可口 (专为养胃设计)的做法步骤

步骤 1

这是我买的猴头菇粉。

步骤 2

把鸡蛋、油、糖用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤 3

把酵母用一点点水化开后加入。

步骤 4

把剩下的粉类过筛(千万要过筛,否则就向我后面那样)加入,再加入盐和几滴香草精。

步骤 5

翻拌按压成团无干粉就可以(千万不要揉过了)。

展开全部
步骤 6
步骤 6

我这个有点揉过了,(偷懒用了厨师机揉面)😄,醒20分钟。

步骤 7

因为刚开始淀粉没有过筛,所以里头有好多小白疙瘩(这是我挑出来的😜)。

步骤 8

醒发好后擀成厚片,切成粒状,团成小球,排入烤盘。

步骤 9

用手按压整形。

步骤 10

预热烤箱180度,醒十分钟,表面刷上蛋液撒上白芝麻。

步骤 11

放入烤箱中层烤20分钟,金黄色出炉。

步骤 12

外酥内软发酵饼干就做好喽!酥松可口,吃到胃里特舒服,没想到一次就成功了。

步骤 13

第二次做我把面团在烤盘里擀成片。

步骤 14

抹蛋液、撒芝麻、切小块醒10分钟在烤,块与块之间要留有一定间隙。 也是放入预热好的烤箱中层,180度烤20分钟左右。

步骤 15

这是成品。

步骤 16

养胃猴头菇饼干改良版 https://www.xiachufang.com/recipe/106579191/

猴头菇发酵饼干 酥松可口 (专为养胃设计)的小贴士

烤箱温度是平时烤饼干的温度就可以。

菜谱创建时间:2020-11-09 14:29:06
打开App收藏