减脂无糖无油全麦核桃欧包

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作者: 摇摇船8787

用料

减脂无糖无油全麦核桃欧包的做法步骤

步骤 1

主锅加入一个鸡蛋,120克牛奶(忘拍照借的图),加入5克酵母,3克盐

步骤 2

加入100克全麦粉,100克高筋粉,速度3—6先和面,然后2个2分钟揉面。

步骤 3

取出面团,抹一点橄榄油防粘,用保鲜膜包好发酵

步骤 4

发酵至两倍大,排气,撒上核桃,包裹起来。

步骤 5

整形成一个大饼状,做个简易版花纹出来

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步骤 6
步骤 6

继续再发酵

步骤 7

入烤箱,160度,烤25分钟,5分钟后盖上锡纸防止烤糊。

减脂无糖无油全麦核桃欧包的小贴士

全麦粉筋度比较低,不能追求手套膜,揉好整形就行了。

菜谱创建时间:2020-11-11 23:53:21
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