燕麦麸皮鸡蛋饼（无面粉）
6.7万人浏览
3516人收藏
32人做过
作者：
金小鱼-
一款无面粉的饼 燕麦麸皮蛋卷饼 能量满满杠杠哒
用料
燕麦麸皮
30克
鸡蛋
2个
燕麦麸皮鸡蛋饼（无面粉）的做法步骤
步骤 1
我用的这个 燕麦麸皮
步骤 2
鸡蛋＋燕麦麸皮
步骤 3
搅匀打散，静置两三分钟，太稠的话加一点点水
步骤 4
刷一点点油，直接倒电饼铛，勺子摊平
步骤 5
一面定型，再翻面
展开全部
步骤 6
步骤 6
刷上自己喜欢的酱，加生菜
步骤 7
配上一杯牛奶😃完美
步骤 8
还可以夹黄瓜
步骤 9
美味
菜谱创建时间：2020-11-14 11:18:11
打开App收藏
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦
评分 7.5
2941 人做过
秒杀某乐比 综合烤燕麦 格兰诺拉granola麦片
评分 8.6
9 人做过
燕麦蛋白粉坚果能量棒
评分 7.8
90 人做过
饼大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
低卡燕麦饼
评分 7.4
15 人做过
快手简易版无油蛋白能量棒——消耗蛋白粉与即食燕麦片的减脂期150大卡小零食
评分 7.2
28 人做过
燕麦能量棒
评分 8.9
7 人做过
作者的其他菜谱
蒜泥鸡蛋酱
盐水毛豆（不变黄）
百种吐司
【低卡低碳】蛋白粉酸奶蛋糕
评分 7.8
10 人做过
燕麦能量棒减脂期代餐零食
评分 7.7
66 人做过
冬天里的温暖能量棒，只需4个步骤就能做好
评分 8.1
43 人做过
不好吃你打我 -懒人版蛋白粉消耗大法
7 人做过
烤麦片
评分 7.9
300 人做过
隔夜香蕉酸奶麦片
评分 8.1
215 人做过
超级酥脆的无糖低脂全麦燕麦片饼干
评分 7.5
19 人做过
【早餐系列】- 香蕉烤燕麦
评分 7.8
36 人做过
太简单了，免打发搅一搅就能做的燕麦黑巧麦芬
评分 7.8
13 人做过