鲜虾第二节用牙签挑出虾线,牛里脊肉切成薄片加淀粉,生抽料酒腌制15分钟,牛百叶买现成的,切成条洗净。
藕去皮切成厚度合适的片,菜花切成较大的朵,鸭血切成厚片,黑木耳和腐竹分别温水泡软洗净。
锅内放油,放葱,蒜炝锅,加入味好美的麻辣锅底料,小火炒香。
将底料炒出香味,加入热水或高汤煮开备用。
用味好美的麻辣锅底料,可以省去放很多调料的烦恼。
另起锅烧开水,将菜花焯半分钟。
黑木耳焯一分钟。
放入豆芽焯半分钟。
将炒好的底料水倒入电火锅,用电火锅煮的话,可以逐次放入食材,味道会比较均匀,熟的程度也合适。
依次放入藕片,黑木耳,鸭血,腐竹,豆芽,菜花,等蔬菜煮个几分钟,此时尝下味,如果味道不够,可以加入盐或生抽调味,放入虾煮两分钟,放腌好的牛肉片煮个半分钟就可以(腌过的牛肉很快就熟了,煮久了就老了,不好吃了。),最后大火放入牛百叶,烫十秒钟就可以,牛百叶煮久了就咬不动了。
香喷喷的家庭版毛血旺就做好了,有肉有虾有蔬菜,味道鲜美,营养丰富,做法简单,适合一家三口人吃。初冬,来上一锅,简单又美味,吃了暖暖的,闺女一到家,就说:好香呐!