降温了,做个羊肉胡萝卜煲,驱寒又暖胃

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作者: Linda鱼儿
羊肉性温,既能御风寒,又可补身体,最适合冬季食用了,是冬季时令美食,家常补品! 胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。它还有健脾和胃、补肝明目、清热解毒有功效! 羊肉和胡萝卜炖在一起,相得益彰很般配!肥瘦相间的羊肉加上吸收了肉香的胡萝卜,超级喜欢,吃起来非常香哦!

用料

降温了,做个羊肉胡萝卜煲,驱寒又暖胃的做法步骤

步骤 1

羊肉洗净,冷水下锅,加料酒,煮开两分钟后,盛出

步骤 2

提前准备好姜、蒜、干辣椒、八角

步骤 3

锅热下油,放入上面步骤中准备的各种大料,炸出香味,大概10秒钟就可,注意不要炸糊了

步骤 4

再将羊肉放入锅中翻炒

步骤 5

继续翻炒,这个过程大概3-5分钟,加盐和生抽

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步骤 6
步骤 6

加入没过羊肉的开水,煮开

步骤 7

然后换到砂煲中用小火炖,总感觉砂锅出品的味道会更好。这个过程最少要炖1个小时。如果想快一点的话可以用高压锅。中间注意翻动一下,以便受热均匀。炖得差不多的时候用筷子夹出来试一下软硬度,不要炖得太软,那样没有嚼劲,但也不能太硬会咬不动。

步骤 8

炖羊肉的过程中我们把胡萝卜准备好,切成大块备用。

步骤 9

这次因为食材准备得多了一点,砂锅装不下,所以临时又换了一个锅。锅热后把胡萝卜放进去稍微炒一下

步骤 10

再把羊肉倒进去继续小火煮起,大概煮20分钟的样子,胡萝卜差不多就熟了

步骤 11

最后加入香菜就可开吃啦!胡萝卜吸收了羊肉的汤汁,软软甜甜的非常好吃啊!

降温了,做个羊肉胡萝卜煲,驱寒又暖胃的小贴士

加一根甜玉米进去一起炖也是可以的哈,红红黄黄绿绿的美食交织在一起会更加好看。如果喜欢吃辣的可以加多几个辣椒。

菜谱创建时间:2020-11-15 21:03:39
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