低脂营养美白-香煎酿豆腐

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豆腐是一道神奇的食材,营养嫩滑又香,豆腐的原材料黄豆对肌肤有天然良好的作用,白嫩皮肤功效明显,同时也是低脂小蛮腰减肥人士非常喜欢用的食材。

用料

低脂营养美白-香煎酿豆腐的做法步骤

步骤 1

准备好主要食材,冬菇热水发泡10分钟

步骤 2

肉剁碎,冬菇切碎

步骤 3

葱姜肉菇搅拌均匀

步骤 4

豆腐切方形,用勺子开个坑

步骤 5

肉馅入坑

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步骤 6
步骤 6

调料:生抽,蚝油,盐,淀粉,清水调配成料汁

步骤 7

小火热油锅,肉沫的那面,侧边的一面煎至金黄色

步骤 8

加入料汁

步骤 9

待料汁烧开

步骤 10

浇汁到每块豆腐

步骤 11

小火煮3分钟,撒葱花可出品

步骤 12

肠胃不好可以喝喝这个饮品,大品牌,明星代言的,效果还不错哦,美食吃得更舒服!

步骤 13

喵主人来了,欢迎来撩

低脂营养美白-香煎酿豆腐的小贴士

这道菜做法稍微复杂点,但很有仪式感,确实非常健康好吃呢,希望你大家喜欢

菜谱创建时间:2020-11-16 10:30:53
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