益智补脑猴头菇汤
2.6万人浏览
1262人收藏
1人做过
作者：
暖暖的汤
猴头菇功效：提高免疫力，增强胃和消化系统功能，含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，含赖氨酸是补脑的重要元素。 金针菇(又名增智姑)家里有孩子平时可以多吃 搭配其他食材一起可以增强免疫力，补脑和提升记忆力，适合一家大小喝的汤。
用料
猴头菇
3个
姜
6片
枸杞
5克
红萝卜
1根
山药
1根
金针菇干
15克
黄芪
5克
猪骨
500克
茯苓
15克
益智补脑猴头菇汤的做法步骤
步骤 1
猪骨加姜片冷水下锅出水后洗干净
步骤 2
所以食材洗干净放入砂锅中煲2.5小时，枸杞子在关火前30分钟再加入。
步骤 3
去除汤上面的油，关火加少许盐调味即可。
菜谱创建时间：2020-11-16 22:00:18
打开App收藏
葱油鸟贝
评分 9.0
112 人做过
茨菰烧肉
评分 8.0
140 人做过
土豆炖鸡架 简单家常快手
评分 8.3
6 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
茭白香菇肉馅（馄饨、饺子、包子馅）
2 人做过
羊肚菌猴头菇养胃汤
如何正确的打发奶泡
评分 8.8
10 人做过
作者的其他菜谱
孩子学习压力大，喝坚果汤补脑
五指毛桃青红萝卜猪骨汤
滋阴补肾，健脾补气汤
鸡骨架炖土豆
评分 8.7
13 人做过
鸵鸟蛋🥚的N种吃法
1 人做过
腊鸡腿
1 人做过
菜苗粉丝鸡血汤
评分 8.1
10 人做过
潮式苦瓜煲
评分 8.6
13 人做过
原味肥牛芦笋卷（零油零失手减脂必备💪🏻）
评分 7.9
19 人做过
鱿鱼汤
4 人做过
养胃靓汤--猴头菇红枣鸡汤
评分 7.8
30 人做过
竹筒饭-蒸出来的米饭口感才好
评分 8.4
24 人做过