孕妇补血食谱
7.0万人浏览
2044人收藏
1人做过
作者：
陈小经135
各位准妈妈们可以关注下哦
用料
红皮花生
100g
红豆
50g
黑米
50g
白开水
300ml
孕妇补血食谱的做法步骤
步骤 1
红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟
步骤 2
将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感。
步骤 3
尝尝看，是不是和以往喝粥有所不同？
菜谱创建时间：2020-11-17 10:21:11
打开App收藏
不长胖孕期营养午餐便当
孕妇长胎不长肉的早餐
孕妇解馋版麻辣烫
评分 8.1
24 人做过
补血大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
孕妇牛奶蛋煎饼
评分 7.3
44 人做过
孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥
评分 7.7
34 人做过
小炒杏鲍菇（孕妇版）
1 人做过
作者的其他菜谱
红烧肉炖土豆
女人们肯定会爱上的美容养颜丰胸汤~~~
抱蛋煎饺
酸辣汤（孕餐开胃）
1 人做过
孕中期食谱（控糖食谱）
孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”
超级好吃的孕妇版土豆炖排骨
评分 7.4
26 人做过
酸汤（番茄）肥牛（孕妇食谱）
评分 7.7
7 人做过
孕早期控糖控油懒人早餐（一）
孕妇补血食谱
评分 7.7
12 人做过
孕期高蛋白午餐
孕妇早餐速做合集6