备菜: 1.土豆刨皮,切片(约0.5cm),洗干净放入碗中 2.莲藕刨皮,切片(约0.5cm),洗干净放入碗中 3.花菜切块,按家里平时做饭的大小,洗干净放入碗中 4.玉米切块(约3cm),洗干净放入碗中 5.海鲜菇洗干净放入碗中 6.鱼豆腐切片(约0.3cm) 7.鹌鹑蛋煮熟,剥壳,洗干净放入碗中 8.基围虾剪掉触角,剔除虾线,洗干净放入碗中 9.每根辣椒壳切成两段 10.香菜洗干净切成两段 ❗每份菜单独一个碗,不要混放❗
1.炒菜的锅加半锅水,烧开 2.同时倒入土豆、莲藕、玉米,水烧开后,计时三分钟捞出,沥水,放入一个大碗中 3.接着倒入花菜,水烧开后,计时一分钟捞出,沥水,放入2的碗中
1.热锅倒入油,油烧热倒入基围虾 2.翻炒两下放辣椒壳,整包麻辣锅底料 3.倒入海鲜菇,大火翻炒一分钟 4.倒入土豆,莲藕,玉米,鹌鹑蛋,花菜,鱼豆腐 5.翻炒均匀后倒入料酒,生抽,蚝油 6.继续翻炒均匀
➕香菜 香锅的灵魂
出锅