可以根据个人喜好选择配料，颜色上用青红彩椒、洋葱等颜色更好看；冰箱里的边角料，都可以派上用场。
米饭可以选择上顿剩下的或是隔夜米饭，也可以现煮。 米饭太干的话可以加少量水。
现煮米饭用饭煲费事又耗时，可以选择微波炉煮米饭，取带盖的深口可微波容器，加入一定比例的米和水，放入微波炉设置15分钟，加热4分钟后可以暂停5分钟，让米充分，口感更好。
选一个耐高温的浅口容器，底部铺上米饭，所有辅料切成丁加入；
加入生抽、番茄酱、适量；
用手抓匀，放入微波炉设置微波加热5分钟，中途取出，翻拌均匀。 这时候所有的辅料已经半熟。
加热结束后取出，再次翻拌均匀，表面撒上妙可蓝多双芝双味烘焙奶酪。
芝士的多少可以根据自己喜好添加，选的是图示这款妙可蓝多烘焙奶酪，双芝双味，芝士香更浓郁，拉丝效果超棒！
放入格兰仕PF定温微波炉（其他光波炉也可），启动“光波组合一”加热5分钟，随后“光波”加热5分钟，取出。
美味的五彩焗饭就做好了，很适合一个人在家食用，荤素搭配、配料丰富，还不用洗锅，懒癌爱了爱了~
1、这款格兰仕PF定温微波炉拥有“红外定温”黑科技，热牛奶、热米饭、热荤菜、热素菜、热包子五大定温加热菜单； 2、最后一步烤芝士用到了光波/组合功能，格兰仕任意款光波炉上都有这项功能，点一下显示CR为光波功能，CO-1为光波组合一，CO-2为光波组合二； 3、“光波组合”功能是微波与光波交替工作，微波可以使内部食材快速成熟，光波表层焗烤，上色更好。