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减肥从今天开始！
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作者：
丸子丨在路上
用料
减肥从今天开始！的做法步骤
步骤 1
2022.4.21重新更新 2022的疫情比2020更严峻，希望能通过这次疫情瘦下来~do something 夏天要来了 小伙伴们加油
步骤 2
菜+麸皮
步骤 3
牛排+菜
步骤 4
鸡毛菜、鸡蛋、香肠、百叶、洋葱
步骤 5
辣椒炒杭白菜、卤牛腱、蒸贝贝南瓜
步骤 6
通常的晚餐：200g酸奶+青草粉+奇亚籽+一根玉米；
步骤 7
烤贝贝南瓜、甜玉米、卤牛腱
步骤 8
午餐
步骤 9
午餐
步骤 10
午餐
步骤 11
午餐
步骤 12
晚餐
步骤 13
午餐
步骤 14
午餐
步骤 15
晚餐
菜谱创建时间：2020-11-18 19:24:56
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