🌈快手减脂【彩虹拌面】

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作者: 吃什么小七
照着『懒饭』的食谱做的,有一点点的小改动,好看好吃,还超级快手易做😎 📷记录下来,以后要经常吃它了,毕竟减肥是女人一生的事业哈哈哈哈哈

用料

🌈快手减脂【彩虹拌面】的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材。

步骤 2

鸡蛋打散,加一勺清水后继续搅打均匀。

步骤 3

倒油,小火加热平底锅,倒入鸡蛋液,等蛋液稍稍凝固后,用筷子不停地转圈搅拌,等蛋液更加凝固了迅速离火盛出。

步骤 4

火腿片切丝备用。

步骤 5

青瓜用削皮刀削成长长的薄片。

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步骤 6
步骤 6

圣女果切小丁。

步骤 7

烧一锅水,等水开后,放盐,再放入面条煮熟,面条熟后捞出放入凉的饮用水中,面条冷却后沥干盛进碗里。

步骤 8

煮面条的水继续加热,放入洗净的秋葵烫1分钟后捞出,切成小段。

步骤 9

1小勺白砂糖+2勺生抽+2勺陈醋+1小勺香油+3勺饮用水,搅拌均匀成调味汁。

步骤 10

面条上依次摆放黄瓜薄片、圣女果丁、炒鸡蛋、火腿丝,再点缀上秋葵小段。

步骤 11

五颜六色的真的好像🌈!

步骤 12

吃的时候淋上调味汁,拌匀就可以啦!

🌈快手减脂【彩虹拌面】的小贴士

❣️面条也可以是荞麦面、乌冬面等各类面条,我用的是扁面,因为家里刚好剩一小把😂 ❣️嗜辣星人也可以在调味汁里加一点🌶辣椒酱。

菜谱创建时间:2020-11-20 19:21:09
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