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5⃣️个步骤 1⃣️个小时 做香辣烤鱼(烤箱版)迴鱼 无刺喔😋好吃的做法

5⃣️个步骤 1⃣️个小时 做香辣烤鱼(烤箱版)迴鱼 无刺喔😋好吃

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中国女孩社会一姐
好久没吃烤鱼啦! 大胃王家族在外面吃烤鱼,没个500多元下不来,本着节俭的态度,自己动手丰衣足食吧! 整体成本才不到60元😂

用料

5⃣️个步骤 1⃣️个小时 做香辣烤鱼(烤箱版)迴鱼 无刺喔😋好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️鱼🐟让店家从背部劈开,去除内脏等; 2⃣️回家自己洗干净,在鱼🐟外部划几刀; 鱼🐟正反面,涂抹上图片中调料(料酒、生抽、郫县豆瓣酱、孜然粉、辣椒粉、白胡椒),根据自己口味来,可以多抹🧂盐,这条鱼肉厚,不太容易入味~ 然后切姜片和葱段插入划口处,腌制30-60分钟) 3⃣️腌制好后,烤盘铺上锡纸,鱼放上去(鱼外部朝上),放入烤箱(我的是变频快速烤,估计差不多220度吧)220度,烤制25分钟左右。 ⚠️🌟🌟🌟烤之前,一定把鱼表皮的水分用厨房用纸擦干净,不然烤出来的鱼皮会很韧,咬不动。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣️鱼🐟烤制过程中,备好所有喜欢的配菜和葱姜蒜,切好的菜(土豆、青笋这类)泡在水里,不然容易不新鲜了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣️鱼🐟烤好后,备用; 6⃣️准备一个大锅,热锅热油: 下入葱姜蒜爆香; 然后下入豆瓣酱和火锅底料,继续爆香; 最后下入所有配菜(小芹菜不放,因为容易熟,所以之后直接放烤箱里即可) 期间加入生抽、盐🧂等进行调味,可以咸一点,这样蔬菜入味。 ⚠️菜可以直接炒熟,别太软,脆口的好吃。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7⃣️烤好的鱼🐟拿起来,里面汤汁不多,所以就直接铺上了切短的小芹菜; 然后铺上炒好的蔬菜(先铺蔬菜,汤汁最后浇在鱼上); 再把烤好的鱼放上去,把炒菜的汤汁浇在鱼🐟上; 继续放入烤箱,继续烤制20-25分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8⃣️烤好的鱼+蔬菜,最好再放入锅中,开🔥“咕嘟”个5-10分钟,那样更入味~ 如果觉得麻烦,那就开吃吧~香喷喷!😋

菜谱创建时间:2020-11-20 20:02:04
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