准备好材料 圣女果切片 洋葱切丁 菠菜切断，烫一下 午餐肉切大粒 通心粉提前煮至半熟
热锅放油，把洋葱炒到有点透明
加入玉米和番茄丁炒炒炒
加入午餐肉，炒出香味
加入四分之一包左右的味好美部队锅底料，炒香
加入开水，嘟噜嘟噜煮一下
加入提前煮至半熟的通心粉，炒炒炒 加入蟹柳和菠菜
按照自己的口味再加入部队锅风味底料或者番茄膏或酱 磕进一个鸡蛋，煮至自己喜欢的熟度
嘟噜嘟噜，装盘铺上芝士片～
完成(◞˃̶̤ ▿˂̶̤)◞