莲藕花生筒骨汤

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作者: -qin秦
中午煲了一锅莲藕花生筒骨汤,秋冬季建议多吃白色的食物,而莲藕就是很好的食材,莲藕由生变熟之后,属性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血止泻的功效。

用料

莲藕花生筒骨汤的做法步骤

步骤 1

准备一锅清水,放入猪筒骨和鸡骨,煮开去浮沫再2分钟后,用清水冲洗干净备用。莲藕去皮,然后切滚刀块。

步骤 2

把汆过的猪骨和鸡骨,与其他食材倒入锅中;

步骤 3

倒入适量清水,我是没过猪骨;

步骤 4

大火煮开之后转中小火熬煮90分钟,最后加入适量盐调味即可。

菜谱创建时间:2020-11-27 12:37:43
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