免烤｜盆栽生巧奶冻🍫117卡·3种原料你都有

3176人浏览 341人收藏 8人做过

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱67｜低卡生巧奶冻🍫 （无奶油版）（117卡/ 100g）（原创食谱，参考请@注明出处） . 【废话前言】当派师傅拿出这盆生巧奶冻的时候，你们派师爷（派师傅她爹👴🏻）大腿一拍 “你这小薄荷养的真好！” 然后派师傅挖了一口土，面不改色地邀请他品尝🤓 0糖油！0奶油！0吉利丁！鼓起勇气吃过的派师爷都夸好👏 . 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

免烤｜盆栽生巧奶冻🍫117卡·3种原料你都有的做法步骤

步骤 1

牛奶淀粉搅匀，加黑巧后小火加热搅拌，熬至浓稠状，倒入容器冷藏2小时以上

步骤 2

筛可可粉，插苗🌱

步骤 3

超顺滑！

步骤 4

！

步骤 5

！

展开全部

步骤 6

步骤 6

！

免烤｜盆栽生巧奶冻🍫117卡·3种原料你都有的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 黑巧不许用可可粉代替！用黑巧味道更醇厚😎再说我寻思黑巧比可可粉更家中常备🤪 - 小火！搅拌！很快就会变浓稠！同学们不要像上课一样走神啊（语重心长苦口婆心🥺 - 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

菜谱创建时间：2020-11-27 21:12:27

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

7种秘制酱汁

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

作者的其他菜谱

减脂食谱29｜低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油

减脂食谱40｜苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手

减脂食谱25｜红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版

3种口味灌香肠（各10斤）

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

红枣糕—不放泡打粉和小苏打，照样松软香甜！

评分 8.2 183 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 206 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过