把南瓜去头部,不用切很多
用勺子把南瓜籽挖干净,像我的这样就可以了
水开后,南瓜上锅蒸10分钟
这个时候可以把元贝泡5分钟,用温水泡
泡好的元贝切碎,泡元贝的水不要倒掉
敲一个鸡蛋,把它打散
把泡元贝的水倒入鸡蛋液里搅匀
过一下筛,蒸出来的蛋羹会更嫩滑
倒入南瓜盅里,蒸6分钟
蛋液表面已经凝固,加入切碎的元贝,盖上盖子,继续蒸10分钟
撒点葱花点缀一下
颜值与营养并存的南瓜元贝蛋羹就做好了
早餐来一盅,营养很均衡,不管是外貌还是口感,都能满足挑剔的孩子