水嫩又有营养的南瓜元贝蛋羹,宝宝的补钙辅食,厨房小白一学就会

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作者: 臭鼻涕小姐
不管从营养上还是口感上,这盅南瓜元贝蛋羹都值得我为它疯狂打Call,南瓜粉糯,蛋羹嫩滑,补钙补锌。

用料

水嫩又有营养的南瓜元贝蛋羹,宝宝的补钙辅食,厨房小白一学就会的做法步骤

步骤 1

把南瓜去头部,不用切很多

步骤 2

用勺子把南瓜籽挖干净,像我的这样就可以了

步骤 3

水开后,南瓜上锅蒸10分钟

步骤 4

这个时候可以把元贝泡5分钟,用温水泡

步骤 5

泡好的元贝切碎,泡元贝的水不要倒掉

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步骤 6
步骤 6

敲一个鸡蛋,把它打散

步骤 7

把泡元贝的水倒入鸡蛋液里搅匀

步骤 8

过一下筛,蒸出来的蛋羹会更嫩滑

步骤 9

倒入南瓜盅里,蒸6分钟

步骤 10

蛋液表面已经凝固,加入切碎的元贝,盖上盖子,继续蒸10分钟

步骤 11

撒点葱花点缀一下

步骤 12

颜值与营养并存的南瓜元贝蛋羹就做好了

步骤 13

早餐来一盅,营养很均衡,不管是外貌还是口感,都能满足挑剔的孩子

菜谱创建时间:2020-11-27 21:33:14
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