西红柿炖牛肉

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常吃牛肉不仅增长肌肉,增强免疫力。 补铁补血:铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

用料

西红柿炖牛肉的做法步骤

步骤 1

1.牛肉切厚块,可以切稍大点,因为后面牛肉缩水比较大。清水浸泡几次去牛肉中的血水,将牛肉块投入冷水中煮开,去血沫,取出牛肉,洗净血沫,去过血沫的牛肉才能有效地去除腥味,做出的牛肉口感也会非常鲜美

步骤 2

2.将牛肉放入锅中,加入温水没过牛肉,加入香料包,生姜,大火煮开,转小火炖至牛肉能用筷子戳动

步骤 3

3番茄切小块,放入锅中炒软

步骤 4

将牛肉放入炒软的番茄中,放入生抽,盐,白糖,大火翻炒匀

步骤 5

加入煮牛肉的汤,大火烧开然后改小火炖二十分钟出锅

菜谱创建时间:2020-11-28 00:09:33
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