准备好食材:红豆，芋头，冰糖，牛奶，桂花（可以不放）
红豆提前浸泡四个小时以上，锅中加入适量水，将红豆煮至开花状态
加入提前切成小块的芋头，煮20分钟左右，将芋头煮至软烂状态
关小火煮，加入冰糖
加入牛奶均匀搅拌
关火，有桂花的可以出锅后撒上桂花，没有可不加
这个是我每天必不可少的，每天早晚我都会冲泡一杯来喝，坚持了喝👉桂圆胶妍膏快一个月了，这次yi🐎按时来了，今天是第五天了，以前都是两天结束🔚会继续坚持喝这个桂圆胶妍膏的
😋晚餐就是这个奶香芋头红豆汤了，好吃还不胖，吃完再喝杯桂圆胶妍膏了，妥妥的❗