养生豆浆
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作者：
本宫的柠檬
豆浆性平，味甘，滋阴润燥。对女性来说，更是丰胸美容、防治妇科疾病的纯天然食品，对改善女性的健康有很重要的作用。此外，多饮豆浆可以预防老年痴呆症的发生，可防治缺铁性贫血。具有保护血管、降血糖、调节内分泌的功效。
用料
黄豆
60克
绿豆
27克
红豆
5克
养生豆浆的做法步骤
步骤 1
豆子洗净
步骤 2
倒入破壁机内
步骤 3
➕水1000ml
步骤 4
扣上盖，启动豆浆功能即可
菜谱创建时间：2020-11-29 16:59:28
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