高蛋白！虾仁鸡蛋饼

1677人浏览 54人收藏 0人做过

作者：红旗家

小朋友早餐要吃高蛋白，除了牛排，小混沌，这个也是可以早上现做方便的选择

用料

葱末，姜末

高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

食材集合，豆腐忘了拍，特别黄的一颗是鸭蛋

步骤 2

虾仁切末，不用太碎，虾仁粒有嚼头。先用盐，料酒，白胡椒抓一抓。再放入葱姜末，豆腐，面粉，一点油，搅拌均匀。

步骤 3

热锅凉油，小火开煎

步骤 4

翻个面，切成片，开吃！😍

菜谱创建时间：2020-11-29 17:47:02

打开App收藏

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

超详细正宗且超美味的贵州油辣椒（不是油泼辣子，是用熬的）

评分 8.5 14 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

作者的其他菜谱

9寸披萨奥尔良鸡肉+榴莲

鲜！虾仁丝瓜香菇汤

扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 419 人做过

蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

评分 7.9 1636 人做过

西兰花炒虾仁

评分 7.9 44 人做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 513 人做过

自制烧烤干料