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秋日谷物时蔬温沙拉💫
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作者：
今天可乐吃饱了吗
用料
秋日谷物时蔬温沙拉💫的做法步骤
步骤 1
先调苹果醋沙拉酱: 苹果醋3勺➕橄榄油1勺➕芥末籽酱1勺➕蒜泥1勺➕少许黑胡椒和盐
步骤 2
胡萝卜切小块
步骤 3
西葫芦切小块
步骤 4
贝贝南瓜切片
步骤 5
洋葱切丝
步骤 6
小番茄切丁
步骤 7
食材放入碗里，撒少许橄榄油，盐和黑胡椒搅拌均匀
步骤 8
平铺在烤盘上，烤箱180度烤15分钟
步骤 9
鸡胸肉用黑胡椒和盐腌一下，然后小火无油煎熟
步骤 10
鸡胸肉切小块，鸡蛋煮熟切片，藜麦煮熟，所有食材拌在一起，再撒一点玉米粒和生菜碎，淋上沙拉酱就好啦
秋日谷物时蔬温沙拉💫的小贴士
南瓜洋葱和小番茄烤一烤特别香～南瓜好软糯，自己调的苹果醋沙拉酱超级好吃🤘🏻
菜谱创建时间：2020-11-30 12:11:23
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