适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
海鲜过敏人群、急慢性皮肤病患者、脾胃虚寒的人群
辅助答案
生蚝属于矿物药，味甘咸，性微寒，含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素，常吃生蚝可以滋润肺部，还可以软化血管，增加血管韧性，促进胆固醇的分解，从而控制人体的血脂和血压，提高人体的免疫力，有软坚散结、收敛固涩的功效。另外，生蚝还有滋补壮阳的作用，能提高机体功能。
蒜蓉粉丝生蚝的做法步骤
步骤 3
锅里放油加入蒜末 姜粉 花椒面 煸炒 然后加入生抽 耗油辣椒碎 白糖翻匀关火.
步骤 4
把炒好的料汁放在生蚝上 上锅蒸 上气蒸三分钟关火在闷三分钟。
菜谱创建时间：2020-12-03 17:48:59