熟透的香蕉捣碎加入鸡蛋拌匀，再加入牛奶和酸奶搅拌均匀。
准备一个碗混合均匀所有干性材料：燕麦片、蛋白粉、泡打粉、可可粉、糖、盐
步骤一和步骤二材料混合翻拌，烤箱预热180度十分钟。
将面糊倒入7个纸杯蛋糕盒中，先倒一半，放入莓果，再倒剩下一半至纸杯八分满，放入剩下莓果和你喜欢的坚果在表面，把它们轻轻按压到面糊里一点。烤25分钟出炉晾凉即可。