用APP打开
健康低卡的便当和饭菜的做法

健康低卡的便当和饭菜

621人浏览 2人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: miffy_shan
miffy_shan
不爱胖的老公这一年居然也胖了不少!感叹人到中年无可奈何🤷🏻‍♀️🤷‍♂️……而且他工作原因两餐都要外食,真的很怕他的身体会出什么问题,所以我决定每天早起一个小时为我俩做健康的早饭和午饭! 等老了希望我们能有健康的身体享受美好…

用料

健康低卡的便当和饭菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包类我会换成一些无面粉的低卡面包

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米一部分换成魔芋米

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面类也是换成一些黑麦荞麦类的。

健康低卡的便当和饭菜的小贴士

记录一下、慢慢摸索!

菜谱创建时间:2020-12-05 20:03:51
打开App收藏