猴头菇党参枸杞鹧鸪汤
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作者:
Emily妈咪私厨
猴头菇-可以提高免疫力,降血脂和养胃 鹧鸪鸟-正气,滋养补虚,开胃化痰 党参-补脾胃虚弱 这个汤非常适合日常喝,一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者。
用料
猴头菇
1个
鹧鸪鸟
1只
枸杞
一把
党参
两条
姜
2片
猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤
步骤 1
猴头菇用温水提前浸泡1小时 党参,枸杞,猴头菇,姜片放水煮沸
步骤 2
鹧鸪鸟洗干净后切块,凉水下锅放少许料酒,焯水备用
步骤 3
水煮开后放焯好水的鹧鸪鸟,再次煮开后转小火煲90分钟
步骤 4
出锅前放盐调味即可
菜谱创建时间:2020-12-06 13:51:33
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