无油低卡|豆乳德式布丁塔(生酮)

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作者: 沐椿_Nata
最近这种布丁塔好火啊,大众点评一搜,离家好远好远,那既然这样,就自己在家做个生酮版的解解馋吧 配方可做3个

用料

无油低卡|豆乳德式布丁塔(生酮)的做法步骤

步骤 1

燕麦麸皮粉+杏仁粉+泡打粉+代糖称重混合

步骤 2

📍粉类中间留一个空位,打入一个鸡蛋 📍先搅打鸡蛋,再和粉类混合 ‼️当然直接到入全蛋液也🉑

步骤 3

加入30克水,用手揉,揉到面团成型为止

步骤 4

取一小部分面团,放到模具里按压成塔皮

步骤 5

制作塔液

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步骤 6
步骤 6

蛋黄+柠檬汁+嫩豆腐+豆浆粉+代糖用搅拌机搅拌均匀 ‼️新鲜的嫩豆腐水分会比较大,可以先微波一下,然后把豆腐放到一个滤布里,把水分挤出去

步骤 7

倒入塔液 (图中发白是因为我顶层又放了点儿希腊酸奶增加口感的层次)

步骤 8

📍上下火180度预热10分钟,烤30~40分钟 📍最后在顶部撒上豆浆粉/熟黄豆粉 ‼️我烤了40分钟,因为不喜欢流心,如果想要流心的话就少烤一会儿

菜谱创建时间:2020-12-06 22:11:23
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