乐活教主的美食之——砂锅耙豌豆烧肥肠(下饭菜)

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作者: 乐活教主
做砂锅,怎能少得了豌豆肥肠呢~ 现在的肥肠45元/斤,以前才几块一斤哦~ 使用工具:LODGE 21CM 铸铁锅、万古烧7号砂锅 操作时间:2小时左右 适用人数:2~4人

用料

乐活教主的美食之——砂锅耙豌豆烧肥肠(下饭菜)的做法步骤

步骤 1

干豌豆提前泡12小时

步骤 2

泡好的豌豆加2克食用小苏打,水开后转小火煮1小时。

步骤 3

肥肠用盐、白醋、面粉,洗净。菜场买的这个应该是处理过的,并不脏。

步骤 4

洗两三遍后翻面,把肥油撕掉。

步骤 5

洗净的肥肠冷水下锅,加大葱、姜片、料酒,煮开后继续煮5分钟,捞出。

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步骤 6
步骤 6

稍凉切小块

步骤 7

热锅冷油,肥肠下锅炒干水汽,爆一下,放冰糖。

步骤 8

放入姜片、洗净的香叶、八角、桂皮、干辣椒,炒香。

步骤 9

倒点白酒

步骤 10

移到砂锅,加开水700克左右,倒点老抽、生抽。煮开后转小火煮40分钟

步骤 11

豌豆差不多煮开花了

步骤 12

纱布过滤

步骤 13

40分钟后加煮好的耙豌豆,中小火煮了20分钟左右。

步骤 14

加了25克左右辣油

步骤 15

撒盐、花椒粉、葱花,上桌~ 室温15°以下,我用小铁炉,放两个茶烛保温。

乐活教主的美食之——砂锅耙豌豆烧肥肠(下饭菜)的小贴士

1. 肥肠最好买有肠头的比较好吃 2. 肥肠最好多洗几遍,里面的肥油也要撕掉。 3. 干豌豆要提前浸泡,加点食用小苏打克缩短煮的时间。耙豌豆可一次多煮一点,放冰箱冷冻备用。

菜谱创建时间:2020-12-08 23:19:13
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