红米不用浸泡，赤小豆提前浸泡2小时，淘洗干净后放入蒸笼，大火烧开，上汽后蒸1小时
蒸三次晒三天，在太阳下暴晒
花生，上160度下180度烤13分钟，枸杞洗净后100度烤半小时，然后再110度烤半小时，期间要翻拌几次，最后看情况，枸杞如果鼓起就可以了，如果没有鼓起再5到10分钟，红枣我买的是干枣，可以直接打粉，如果不放心怕不好打粉，把枸杞和花生一起放到冰箱冷冻室冷冻一晚，打粉的时候，赤小豆和红米先打，用60目的筛子过筛，再打其它材料，打粉的时候，抓一把赤小豆红米粉和花生枸杞红枣一起打，用中药打粉机，我的是800克的，可以分三次打完，最后用30目的筛子过筛，过筛后再打，最后剩下一点打不着了，可以扔掉，也可以留着做粥吃
这是过筛后的粉
过筛
蜂蜜加热105度，直接倒入粉中，搅拌均匀，揉匀，就可以分丸搓丸了，如果一个人来不及搓丸，可以少部分放入保鲜袋，微波炉加热十几秒后趁热搓丸，搓成10克一粒的丸子
用糯米纸和锡纸包装，糯米纸可以直接吃掉
锡纸包装，很漂亮
成品装瓶
可以做3斤，一斤50粒
有不明白的地方可以加v16566872666，会随时解答