用APP打开
减肥食谱‖超低卡鸡胸肉鲜虾蔬菜沙拉‖简单易做
4197人浏览
151人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
自律的小小杨
从155斤减到90斤换着花样吃得最多的就是鸡胸肉和虾仁了,加入低卡沙拉汁即可无需加入其他任何调料。
用料
鸡胸肉
1块
南北对虾
5只
鸡蛋
1个
生菜
6片
莴笋
1根
捧瓜
半个
卤豆腐
1块
低卡沙拉酱
3勺
减肥食谱‖超低卡鸡胸肉鲜虾蔬菜沙拉‖简单易做的做法步骤
步骤 1
莴笋、捧瓜、鸡蛋、鲜虾煮熟
步骤 2
全部食材捞出放入保鲜盒,淋入沙拉汁即可享受美食
步骤 3
超级简单
步骤 4
很好吃
步骤 5
用低卡沙拉酱代替其他调料很好吃
步骤 6
既减肥又不饿肚子
步骤 7
每周要吃很多次的蔬菜沙拉
菜谱创建时间:2020-12-14 10:05:49
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
391 人做过
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
沙拉大全
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
万能牛肉酱,拌啥你随意
3 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
133 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.4
102 人做过
作者的其他菜谱
生酮低碳 超级减脂主食 无面粉 高蛋白低脂肪低碳水的洋车前子壳粉版的糯叽叽伪糯米蛋糕
100%无油零卡糖低卡减脂主食燕麦纤维苏打饼干
超级减脂零食 本人减脂期吃得最多的零食,就是自制烤枣脆 吃了绝对忘不了 补气血 咬一口下去香甜嘎巴脆
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1354 人做过
发面葱油酥饼
评分 7.4
17 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
玉米排骨汤
评分 8.2
3000 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
31 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1290 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过